1. 集中注意力：在听、说或复述时，保持专注，不要让外界干扰影响自己的思维。
2. 记录重点：听、说或复述时，可以记录一些关键词或短语，以便于后续的回顾和记忆。3. 模仿表达：在复述时，可以模仿原文的表达方式，使自己更加熟练地掌握语言表达。4. 多听多说：多听多说可以提高自身的英语表达能力和听力水平，增加语感和语言流畅度。5. 多练习：通过反复练习，不断加强印象，锤炼自己的语感和语言能力。6. 注意语调：合理运用语调可以使表达更加生动、自然。在复述时，可以尝试模仿原文的语调、语速等，体验语言的魅力。7. 及时纠错：及时发现自己的表达错误，纠正自己的发音、语法、用词等，避免长期养成错误习惯。