托福考试单词量很大，需要长期的积累和刻意训练。以下是一些建议，可以帮助你更有效地突破托福考试中的单词：
1. 制定学习计划：制定一个系统的学习计划，安排每天适量的学习时间。挑选适合自己的单词书，逐一学习，并做好记录和复习。2. 多参加听力和阅读练习：托福考试的听力和阅读部分都会涉及到大量的单词，通过参加相关练习，可以加深理解和记忆单词。3. 聚焦常用单词：考生可以聚焦常用单词，学习高频词汇。例如，托福中常用的一些词汇有：academic, analyze, conclude, illustrate, conclude, evaluate, interpret等。4. 创造语境：通过使用单词，建立单词和语境的联系。可以使用单词造句，或者结合相关的话题和主题进行讨论，使记忆更为深刻。5. 扩大阅读范围：阅读各种广泛的材料，包括书籍、报纸、杂志等等，可以增加接触的单词量，使记忆更为深刻。6. 利用App和工具：使用单词App和词汇记忆工具，可以方便地学习和记忆单词，例如Quizlet, Memrise, Anki等。总之，托福考试单词突破需要长期的刻意训练和积累。通过有计划地学习、重视语境和应用以及多参加听力和阅读练习，可以提高单词量并进一步提高语言水平。