以下是托福背单词的一般流程：
1.选择正确的单词来源 - 有许多的单词来源可以选择，例如单词书、App、卡片等。你可以通过试用不同的来源来确定对你最有效的方式。2.制定一个计划 - 托福考试是一项困难的考试，如果不时常练习，就难以掌握需要的词汇量。因此，制定一个每日需要背诵一定量的单词计划，以达到你的目标。3.学习一个单词的词义和用法 - 了解单词的意义和用法，学习如何在句子中使用这个单词是尤为重要的。4.复习和测试 - 常规地进行复习和测试，这可以帮助你更好地记忆和掌握新词汇。5.与他人分享 - 最后，与他人分享单词列表和策略，这样你可以相互帮助，提高你的词汇水平。总之，背单词需要时间和努力，并需要坚持不懈的学习规划，只要你刻苦学习，积极复习和实践，你就能成功地掌握托福所需的词汇量。