托福考试是基于英语作为母语的考生而设计的，因此对于非英语母语的考生来说要提高托福成绩并不容易，以下是提高托福成绩的一些方法：
1.通过报课程或者找私人辅导老师进行学习。这样可以获得更有针对性的教学和指导，老师也能够对你的语言水平进行针对性的评估和提升。2.多练习托福真题，并利用托福机经进行备考。在练习托福听力、阅读、写作和口语时，要注意理解问题的内容，不要过度纠结单词的使用。3.在备考中增强自己的语言环境，例如阅读英语文章、看英语电影，提高英语听力、口语和阅读的水平。4.提高自己的英语词汇量，了解各种语法规则。可以通过使用一些记忆软件或者看英文影片、读英文小说来提升自己的单词量和语法知识。5.在考试前，要调节好自己的情绪，保持良好的心态和乐观的心态，同时调整好自己的作息。保证充足的精力和出色的发挥。