如果考试老师让你停笔,这意味着你必须停止写作并归还考试卷。通常,老师会告诉你时间已经用完或者考试时间即将结束。在这种情况下,你需要停止写作并检查是否有未完成的问题或未能清楚地表达的想法。然后,将卷子归还给老师,并在离开考场前确定所有个人物品都已整理好。