要上一对一口语课，您可以按照以下步骤：
1. 寻找合适的语言培训机构或网上平台，选择自己感兴趣的老师，确保老师具有教授您需要的语言水平和口语能力的资质。2. 安排时间，并确定学习计划。学习计划应包括目标、课程内容、学习方式和时间等方面。3. 在上课之前，准备好所需的学习材料，例如笔记本电脑、耳机、摄像头等。4. 在预定的时间上课，确保您有足够的时间进行学习和练习口语。5. 在上课期间，尽可能地积极参与交流和回答问题，锻炼您的口语表达能力。6. 课后复习，巩固所学知识，并在下一节课程中弥补不足，提高口语水平。以上是一些基础的步骤，但每个人的学习方式和目的都不同，您可以根据自己的情况进行相应的调整和改变。